2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1990 kcal
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지방: 137.43g | 단백질: 109.81g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Café Expresso, Tirolez Queijo Coalho, Perdigão Bacon Fatiado. 점심 식사: Clight Suco Lima Limão, Tirolez Queijo Coalho, Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Carne. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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