2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 27.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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1534 kcal
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지방: 28.01g | 단백질: 57.16g | 탄수화물: 259.18g.
아침 식사: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Laugenbrötchen, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei. 저녁 식사: Radieschen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Sauerkirschen, Grandiso Grießbrei, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett. 간식/기타: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, funny-frisch Erdnuss Flippies. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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