2016년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 20일:
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930 kcal
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지방: 28.99g | 단백질: 50.75g | 탄수화물: 70.23g.
아침 식사: Kokosöl, Kaffee. 점심 식사: Waffel, Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen, Schwälbchen Quark 0,2%. 저녁 식사: Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili", Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Rispentomaten, Dornfelder. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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