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Not sure why my weight isn't shifting when my calorie intake is lower than my calorie consumption...will have to give it a week and see if that changes.
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61.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 10월 14일:
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1167 kcal
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지방: 45.31g | 단백질: 67.04g | 탄수화물: 130.10g.
아침 식사: Day Break Creamy Chocolate Shake. 점심 식사: Brown Gravy, Green Beans kirkland. 저녁 식사: coriander, onion, Sweet Red Peppers, gravy, greek yogurt, Early Green Peas Canned, Chicken Drumstick. 간식/기타: Multigrain Tortilla Chips, Cream Cheese, cucumber, trident tropical twist, peach mango orange jam, pistachios. 더보기
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2003 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 25 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 35 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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안정된 체중
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