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Preciso parar de comer frutas urgentemente...
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1402 kcal
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지방: 48.80g | 단백질: 49.03g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Zero-Cal Adoçante, Café, Camponesa Leite Integral. 점심 식사: Almôndegas de Carne de Vaca, Tang Refresco em Pó, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas. 저녁 식사: Camponesa Leite Integral, Café, Ovo Frito, Zero-Cal Adoçante. 간식/기타: Pinha, Pinha, Pinha. 더보기
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 댓글
2016년 05월 20일 작성이: jerranpassos
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Muito carbo...principalmente a pinha, que amo.
2016년 05월 20일 작성이: Luckmartin
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frutas vermelhas como o morango vc pode comer tranquila. abacate tambem pode. twm gordura boa. só não acho gostoso. amo vitamina de abacate mas não posso mais tomar e não consigo acostumar com o gosto amargo dele puro
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Eu sei Jerran, o problema é a pinha, gosto muito e ela tem muito carbo.
2016년 05월 21일 작성이: Luckmartin
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Boa tarde meninas! tb amo frutas e tô optando pelas q baixo IG. Comi um kiwi, com pedacinhos de pera e melão 😋😋. Uma dica pra comer o abacate... eu pingo umas gotinhas de limão. Fica uma delícia.
2016년 05월 21일 작성이: Renata Teixeira
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