2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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130.2 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1066 kcal
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지방: 36.94g | 단백질: 79.84g | 탄수화물: 103.46g.
아침 식사: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Coffee, Hamlyns Scottish Porridge Oats. 점심 식사: Ski Lemon Mousse, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Everyday Value Sliced Chicken. 간식/기타: Sainsbury's Banana. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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