2016년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 19일:
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1249 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 55.47g | 탄수화물: 145.97g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken, Äpfel. 점심 식사: Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Gut & Günstig Quark 40%. 저녁 식사: Butternut Kürbis, Süßkartoffel, Möhren, Milbona Creme Fraiche 30%, Linessa Light Gourmet Katenschinken. 더보기
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