2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
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1762 kcal
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지방: 73.77g | 단백질: 56.66g | 탄수화물: 158.39g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, Noci, Aglio, Cuori di Carciofo Sott'olio, Salmone Affumicato, Pasta alla Carbonara. 저녁 식사: Mela, Piselli Cotti, Parmigiana di Melanzane. 간식/기타: Birra Leggera. 더보기
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2669 kcal
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운동:
TV 시청 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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