2016년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 18일:
|
1974 kcal
|
지방: 72.94g | 단백질: 78.68g | 탄수화물: 252.84g.
아침 식사: Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Кефир 1%, Preston Кокосовая Стружка, Калатея Какао Порошок, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Чим Чим с Криветками. 저녁 식사: Останкинский Творог Обезжиренный. 간식/기타: Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ого Овсяные Отруби, Гречневый Суп. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|