2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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2676 kcal
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지방: 98.08g | 단백질: 180.50g | 탄수화물: 273.92g.
아침 식사: Danone Yogur Natural, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Almendra Natural. 점심 식사: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen. 저녁 식사: Aceite de Oliva, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Arroz Basmati (Cocido), Salmón, Danone Yogur Natural, Montesinos Requesón. 간식/기타: Fresas, Ultimate Stack Creatina, Plátano, Leche (Leche Entera), MyProtein Impact Whey Isolate. 더보기
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