2016년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 17일:
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3008 kcal
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지방: 173.32g | 단백질: 139.06g | 탄수화물: 173.64g.
아침 식사: Vollmilch. 점심 식사: Rührei, Aerzener Apfelkuchen, Knorr Sauce Hollandaise Light, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schinken, Spargel, TiP Sprühsahne. 저녁 식사: Erdnüsse, Roter Tafelwein, Edeka Laugenknoten, TiP Heringssalat mit Roter Beete, Eismann Hähnchenkeulen. 더보기
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3535 kcal
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운동:
앉아있기 - 14 시간, 달리기 - 10km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간 45 분. 더보기
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안정된 체중
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