2016년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 16일:
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1991 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 105.58g | 탄수화물: 243.70g.
아침 식사: DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Pão de Forma Integral Zero, DIA Pão de Forma Integral Zero, Pão de Forma Integral Zero. 점심 식사: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Suco de Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Flormel Doce de Abacaxi com Coco. 저녁 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Santa Clara Ricota Fresca, DIA Leite Uht Dia Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Twix Twix (15g). 간식/기타: Doces Galvani Paçoca de Amendoim, Scala Requeijão Cremoso, Panco Pão Preto, Seara Presunto Cozido, Santa Clara Ricota Fresca, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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