2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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452 kcal
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지방: 40.57g | 단백질: 15.46g | 탄수화물: 9.00g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Water. 저녁 식사: Boiled Egg, Sir Kensington Mayonnaise, Celery, Dijon Mustard, Swiss Chard, Walnuts, Shallots, Peloponnese Kalamata Olives, Basil. 더보기
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2271 kcal
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운동:
목욕 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 2 시간, 샤워 - 20 분, 요리 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 20 분. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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