2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.7 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
|
910 kcal
|
지방: 44.80g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 87.99g.
아침 식사: Coffee, Jam Preserves, Butter, Tesco Finest Wholemeal with Wheatgerm Cob. 점심 식사: Tesco Deli Cumberland Sausage. 간식/기타: Walkers Squares - Salt & Vinegar (Multi-Pack) 22G Bag. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|