2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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1458 kcal
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지방: 63.29g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 129.04g.
아침 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сливочное Масло, Карамель, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 저녁 식사: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мороженое Сэндвич, Зеленый Чай, Акульчев Печенье Сахарное Вафельное Хрустящее. 더보기
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주 18.2 kg 감소하기
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