2015년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 1일:
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1080 kcal
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지방: 26.24g | 단백질: 114.03g | 탄수화물: 77.49g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Молоко "То, Что Надо", Яйцо. 점심 식사: Помидоры Черри, Билас Тунец Натуральный. 간식/기타: Петродиет Сироп Черника на Фруктозе, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Bite Батончик Love. 더보기
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주 2.7 kg 증가하기
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