2016년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 02월 10일:
|
1385 kcal
|
지방: 52.64g | 단백질: 47.47g | 탄수화물: 192.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ленивые Вареники с Вишней и Клубникой. 점심 식사: Кетчуп Шашлычный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 저녁 식사: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Тушёная Капуста с Кетчупом, Жаренная Гречка с Луком и Томатным Соком. 간식/기타: Traveler's Coffee Рис с Овощами, Добрый Томатный Сок. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|