2016년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 5일:
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1348 kcal
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지방: 41.68g | 단백질: 121.30g | 탄수화물: 123.43g.
아침 식사: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо. 점심 식사: Моя Семья Кетчуп Томатный, Белое Мясо Индейки, Вастэко Спагетти из Полбы. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Каждый День Черника, Творог 5%. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы на Меду, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмарами. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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