2016년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 28일:
|
2508 kcal
|
지방: 110.80g | 단백질: 122.31g | 탄수화물: 249.28g.
아침 식사: Каждый День Вишня Замороженная, Ого Мюсли Запеченные с Бананом, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Авида Сметана 10%, Шампиньоны, Куриная Грудка. 저녁 식사: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Vитамин Итальянская Смесь. 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Золотой Стандарт Большой Рожок, Twix Twix, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|