2016년 04월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 04월 21일:
|
3465 kcal
|
지방: 128.21g | 단백질: 126.90g | 탄수화물: 473.06g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Очищающая, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры Черри, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра. 점심 식사: Запеканка Куриная Настя Н. 간식/기타: Каравай Парижская Булочка с Творогом, МарС Марс, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Мороженное От Деда Мороза Фисташка, Мороженное От Деда Мороза Малина, Twix Twix, Дикси Груша Конференц, Ашан Киви. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|