2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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574 kcal
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지방: 35.58g | 단백질: 50.91g | 탄수화물: 11.08g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice, Truvia Sweetener (Packet), Green Tea, Cinnamon, Ginger. 점심 식사: Cucumber (Peeled), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Aquafina Water (16.9 oz), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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 댓글
2016년 05월 14일 작성이: karenphillips
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2016년 05월 14일 작성이: karenphillips
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Thanks Karen. Supposed to go into P3 tomorrow, but I think that I will wait a bit more since weight has decided to jump off of me this week. It's a bit weird because I'm usually very slow at the end.
2016년 05월 14일 작성이: bikerT
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terrific work! more losses coming...
2016년 05월 14일 작성이: jimmiepop
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Like Karen said twice...well done!!
2016년 05월 14일 작성이: Steven Lloyd
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2016년 05월 14일 작성이: pandasmom
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2016년 05월 14일 작성이: warrenwinter
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2016년 05월 14일 작성이: CatHerder
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Thanks everyone! You are the best cheerleaders.
2016년 05월 15일 작성이: bikerT
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