2016년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 14일:
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1102 kcal
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지방: 14.68g | 단백질: 58.98g | 탄수화물: 188.25g.
아침 식사: Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja, Ja! Family Cappuccino, Ideal Haferflocken. 점심 식사: Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Möhren, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln. 저녁 식사: Müller Froop Erdbeere, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Kiwi, Pflaumen, Äpfel, Birnen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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