mpadillag님의 저널, 2016년 05월 13일

2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
99 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 19 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
1893 kcal 지방: 96.58g | 단백질: 102.51g | 탄수화물: 154.67g.   아침 식사: La Villita D2D Queso, Bimbo Lonchibon Multigrano LINAZA, Café, Coffee-Mate Crema para Café, Kiwi. 점심 식사: Post Great Grains, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Esmeralda Queso Tipo Manchego Sandwich Rebanado, FUD Virginia Jamon de Pavo. 저녁 식사: Frituras, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Champiñones, Queso Mozzarella, Fuze Tea Fuze Tea Light. 간식/기타: Tía Rosa Mini Doraditas. 더보기
2827 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 책상 업무 - 8 시간. 더보기
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