TheNaturalState님의 저널, 2016년 05월 13일

It is a beautiful day and it feels really good to be making positive changes in my life and to be part of this nice community. I am more accountable now with my weight loss goals. I just want to be the healthiest me I can be.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
458 kcal 지방: 17.30g | 단백질: 20.97g | 탄수화물: 56.78g.   아침 식사: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. 점심 식사: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Turkey Ham, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch). 더보기
2708 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
That's what it's all about! You have a great attitude! Keep up the hard work :-) 
2016년 05월 13일 작성이: Mistybenner
Sounds right!  
2016년 05월 13일 작성이: Becca P
let's go! #grindtime 
2016년 05월 13일 작성이: jimmiepop

     
 

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