2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
|
1436 kcal
|
지방: 35.76g | 단백질: 126.39g | 탄수화물: 148.86g.
아침 식사: Простые Пельмени, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Песочное Печенье, Сахарный Песок, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Рассольник. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный, Молком Творог Обезжиренный, Любятово Хлопья Кукурузные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|