2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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1136 kcal
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지방: 9.80g | 단백질: 83.87g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Ja! Family Cappuccino, Ideal Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Möhren, Cocktailtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini). 저녁 식사: Müller Froop Erdbeere, Milbona Quark Magerstufe. 간식/기타: Ja! Family Cappuccino, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Birnen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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