2016년 05월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 13일:
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2714 kcal
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지방: 134.64g | 단백질: 155.64g | 탄수화물: 219.31g.
아침 식사: Mischkornbrot, Ja! Butter-Toastbrot, Bleib Gesund Cashewkerne, Milfina Butter, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%, Rolffes Original Ahle Wurst, Rolffes Original Ahle Wurst. 점심 식사: Burger Mc Chicken Classic, McDonald's Big Mac. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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