2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
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2155 kcal
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지방: 81.73g | 단백질: 110.10g | 탄수화물: 253.55g.
아침 식사: Acelga Cocida, Jamón Cocido, Frijoles Cocidos. 점심 식사: Auyama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos. 저녁 식사: Queso Fresco, Carne Mechada, Arepa Asada, Postre de Gelatina Deietética (Endulzado con Edulcorante de Bajas Calorías). 간식/기타: Café Moka, Galletas de Trigo, Leche de Almendras, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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