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...wann man weiß, dass man bei fatsecret zuviel in den Notizen der anderen Mitglieder gestöbert hat? Wenn man sich einloggt, stöbert, wieder ausloggt und anschließend an die Stirn haut, weil man sein Mittagessen nicht eingetragen hat!
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
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2068 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 72.57g | 탄수화물: 312.35g.
아침 식사: Banane, Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Lidl Haferflocken, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g), Aldi Jasmin Reis. 저녁 식사: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot, Käsebrötchen, Crefée Französische Kräuter, Linessa Light Salami 1A, K-Classic Rheinische Schinkenwurst Light, Aldi Kochschinken. 간식/기타: Erdbeereis, Zitroneneis. 더보기
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2642 kcal
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운동:
샤워 - 10 분, 가사 - 20 분, 앉아있기 - 2 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 20 분, 운전 - 50 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 책상 업무 - 12 시간. 더보기
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