2016년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.4 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 12일:
|
1266 kcal
|
지방: 29.01g | 단백질: 42.31g | 탄수화물: 207.71g.
아침 식사: Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato, Miele, Conad Cacao Zuccherato in Polvere. 점심 식사: Gran Soresina Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Bartolini Penne di Farro. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Caffè, Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, Dimmidisì Passato di Verdure. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|