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Queria fazer temaki em casa hoje, mas não sei se vou ter tempo depois da academia. Interessante como o arroz japones é facil de temperar: sal, açucar e vinagre e voila! Pode colocar um pouco de sake, mas mesmo sem fica uma delicia…
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1636 kcal
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지방: 49.67g | 단백질: 124.06g | 탄수화물: 161.33g.
아침 식사: Wickbold Torrada 100% Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Sabor da Terra Proteína Isolada de Soja. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 저녁 식사: Lindt Lindor Milk, Heinz Molho de Mostarda Escura, Heinz Molho Barbecue Regular, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 간식/기타: Suavipan Bolo de Fubá, Trio Pro30 Vit Chocolate, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. 더보기
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