2009년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 11월 27일:
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661 kcal
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지방: 19.17g | 단백질: 44.65g | 탄수화물: 78.58g.
아침 식사: Dunkin Donuts Eggwhite Flatbread, Dunkin Donuts French Vanilla Coffee, skim milk. 점심 식사: Swiss Cheese, ham, 100% Whole Wheat Hoagie Rolls, Turkey. 간식/기타: Apple. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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