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Für die Indianertage ganz okay, da hatte ich dieses Jahr auch schon locker 3-4 Kilos mehr auf der Waage.
Kennt Ihr das auch? Immer wenn es mir nicht so besonders gut geht, z.B. Erkältungsanmarsch, Kopfschmerzen und/oder allgemeines Wähbäh rund um die Indianerfestspiele, habe ich Gelüste nach ungesunden Nahrungsmitteln. Dauernd spuken mir dann Mäces, Burger King, Bratwurst, Chips, Cola, Stückchen usw. im Kopf rum, obwohl ich inzwischen weis, dass es mir nach Verzehr eher noch schlechter geht. Ich habe auch absichtlich Genuss nicht geschrieben, weil mir der ganze Kram inzwischen nicht mehr schmeckt: zu salzig, zu viel Chemie, zu fettig.
GSD kann ich mich in dem Wissen, dass es mir eben anschließend noch schlechter geht in aller Regel bremsen, aber das rumgespuke im Kopf ist nervig. Geht das irgendwann weg???
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88.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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