2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1371 kcal
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지방: 79.03g | 단백질: 104.05g | 탄수화물: 60.11g.
아침 식사: Egg White, Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 저녁 식사: Poppy Seed Dressing, Barbecue Sauce, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, No Name Butterscotch Pudding. 더보기
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3033 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 30 분, 타원형 트레이너 - 35 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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