2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1315 kcal
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지방: 35.82g | 단백질: 77.29g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Гречка с Грибами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Салат с Тунцом (Хейли Помрой). 간식/기타: Киви, Апельсин. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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