2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1593 kcal
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지방: 90.65g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 121.72g.
아침 식사: Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Aldi Roggenbrötchen, Dänischer Schnittkäse Caverna, TiP Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Senf, Weizenbrötchen, Grillmeister Rostbratwurst. 저녁 식사: Delique Joghurt Dressing Leicht, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Omelett oder Rührei, Radieschen, Kohlrabi, Rettich. 간식/기타: Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack, Schöller Kaktus Eis. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Jeah 😊 minus ist immer gut
2016년 05월 11일 작성이: Frau K aus I
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Danke Frau K hoffe geht weiter so 😊
2016년 05월 12일 작성이: katzenjule
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