2016년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 11일:
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1640 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 90.46g | 탄수화물: 153.87g.
아침 식사: Las Cuarenta Serrano Schinken, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milfina Butter, Schär Körnerbrötchen. 점심 식사: Ananas, Gutes Land Gouda, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ener Bio Tomatensauce Ricotta, Bio Vollkorn Penne. 저녁 식사: Milram Frühlingskäse, Edeka Serrano Schinken, Juwel Putenschnitzel in Kräutermarinade. 더보기
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주 37.5 kg 감소하기
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