2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
|
1803 kcal
|
지방: 96.63g | 단백질: 63.91g | 탄수화물: 169.25g.
아침 식사: Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: H2OH! H2O, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. 저녁 식사: Burger King Cheeseburger com Bacon, Burger King Batata Frita (Pequena). 간식/기타: AdeS Soja + Suco de Maçã, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Kero Coco Água de Coco, Donuts de Chocolate com Açucar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel. 더보기
|
|
2567 kcal
|
운동:
하이킹 - 30 분, 운전 - 4 시간, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|