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goldenstar584318
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2009년 11월 26일
goldenstar584318님의 저널, 2009년 11월 26일
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2009년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
48.1 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
2.3 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2009년 11월 26일:
400 kcal
지방: 25.04g | 단백질: 23.88g | 탄수화물: 18.18g.
아침 식사:
turkey bacon, hashbrowns, scrambled egg.
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1356 kcal
운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 45 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 9 시간.
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