2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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1164 kcal
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지방: 34.72g | 단백질: 127.23g | 탄수화물: 90.51g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Gutes Land Reine Buttermilch, Kerrygold Butter, Magerquark, Ei, Edeka Kopfsalatherzen, Mais, Edeka Feldsalat, Cocktailtomaten. 점심 식사: Milsani Reine Buttermilch, Erdbeeren, Lidl Haferflocken, Magerquark. 간식/기타: Mandeln, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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