2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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1359 kcal
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지방: 41.89g | 단백질: 66.77g | 탄수화물: 176.84g.
아침 식사: Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Kaffee mit Milch, TiP Speisequark Magerstufe, Dänischer Schnittkäse Caverna, Aldi Vollkorntoastbrot. 점심 식사: Radieschen, Tomaten, Viva Vital Fruchtjoghurt Mild, Breadies Kräuter Baguette. 저녁 식사: Delique Joghurt Dressing Leicht, Gutes Land Joghurt 1,5% Fett, Eisbergsalat, Rote Paprika, Radieschen, Strauchtomaten, Ocean Steamer Thunfisch Filets. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Ileburger Brause Brause Apfelsinengeschmack. 더보기
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안정된 체중
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