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10.05.16
Körperfett: 12,67%
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62.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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2152 kcal
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지방: 63.65g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 315.45g.
아침 식사: Chêne D'argent Weichkäse Light, Marmelade, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Karotten, Cocktailtomaten, Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Chio Popcorn Toffee Karamell, Apfelchips, Auflauf, Kaufland Gemüseburger, Rührei. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Banane, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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