2016년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 10일:
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1111 kcal
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지방: 19.36g | 단백질: 134.70g | 탄수화물: 97.91g.
아침 식사: Almased Almased mit Wasser. 점심 식사: Gustoland Hinterkochschinken, Braeburn Äpfeln, Milbona Magerquark, Paulus Heidelbeeren. 저녁 식사: REWE Nasi Goreng. 간식/기타: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Harzer Harzer Roller. 더보기
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안정된 체중
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