2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
|
1603 kcal
|
지방: 50.62g | 단백질: 76.39g | 탄수화물: 228.25g.
아침 식사: Каждый День Клубника Замороженная, Творог 9%, Кулич Пасхальный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Зерновой Здоровье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. 저녁 식사: Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Волжаночка Молоко. 간식/기타: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Sabrina Финики, Апельсин, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Яблоко Голден, Петрохолод Щербет Манго. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|