2016년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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1729 kcal
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지방: 61.25g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 204.33g.
아침 식사: Caffè Espresso, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Land Primosale, Pomodori Ciliegini, Heinz Pasta Dietetica Aproteica. 저녁 식사: Birra Leggera, Noci, Ricotta di Capra, Piselli Cotti. 간식/기타: Corona Corona Extra. 더보기
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3510 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 4 시간 30 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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