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09.05.16
Körperfett: 12, 53%
Kalorienreiches Wochenende ganz gut überstanden... 😉 😊
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61.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 9일:
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1770 kcal
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지방: 46.77g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 268.65g.
아침 식사: Fol Epi Legere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Marmelade. 점심 식사: Cocktailtomaten, Karotten, Kohlrabi, Fol Epi Legere, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 저녁 식사: Rührei, Nudeln (Gekocht), Green Grocer's Gemüsemix, Apfelchips, Chio Popcorn Toffee Karamell. 간식/기타: Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Truthahn, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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