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:( ca va pas , demain je vais pleurer, :( oh la la, 2700 calorie aujourdh ui et je mange encore des fruits, des yaourts , des biscuits ,je trouve que j ai encore faim :(
다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 8일:
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2932 kcal
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지방: 81.79g | 단백질: 111.48g | 탄수화물: 414.50g.
아침 식사: Delisse Fromage Blanc 3%, Biscuits Graham (Ordinaire ou du Miel, la Cannelle y compris), U Miel de Fleurs, Banane, Président La Bûche Fondante. 점심 식사: Nesquik Chocolat en Poudre, Florette Radis, Smirnoff Smirnoff Ice, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Clémentines, Hachis Parmentier. 저녁 식사: Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pommes Granny-Smith, Panzani Farfalle, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées. 간식/기타: LU Biscuit Thé, Michel et Augustin Petits Sables, Coca-Cola Coca-Cola Life, Citron. 더보기
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1778 kcal
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운동:
스텝퍼 - 40 분, RPM - 35 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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