2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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812 kcal
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지방: 23.06g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 124.15g.
점심 식사: Aldi Kochschinken, Gewürzgurken, Gurke (mit Schale), Zucker, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Spargel (Frischware), Thomy Hollondaise, Zwiebeln, Kirschtomaten, Kartoffeln, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Mais. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola (Dose). 더보기
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2112 kcal
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운동:
TV 시청 - 3 시간 36 분, 앉아있기 - 1 시간 36 분, 가사 - 2 시간, 마사지 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 7 시간 48 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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