2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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1594 kcal
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지방: 62.42g | 단백질: 86.70g | 탄수화물: 131.96g.
점심 식사: Frischkäse, Zopf, Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille. 저녁 식사: Gurke (Geschält), Migros Cottage Cheese Schnittlauch, M-Classic Rosa Thon, Kirschtomaten. 간식/기타: Schokolade, Chicken Nuggets, Chardonnay. 더보기
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2182 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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