2016년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 05월 7일:
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3860 kcal
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지방: 124.82g | 단백질: 114.30g | 탄수화물: 371.70g.
아침 식사: Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc, Sucre, Café, Jambon de Dinde. 점심 식사: Cuisse de Poulet, Pâtes (Cuites), Bouillon de Poulet, Ketchup, Monique Ranou Pâté de Campagne, Pain Blanc. 저녁 식사: Ketchup, Baguette, Saucisse de Porc Fraîche. 간식/기타: Bière Ordinaire, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Chips, Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Kitkat Kitkat Mini. 더보기
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2283 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분, 탁구 - 1 시간, 운전 - 1 시간, 스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 20 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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